肠道不好，肠道不好有哪些症状

金生2020-08-10173
肠道不好，肠道不好有哪些症状
肠道不好饮食怎么调理 1、规律饮食：保持每天的进餐时间固定，有助于身体形成条件反射，促进消化腺的正常分泌，从而帮助消化。定时定量：每餐摄入适量，每天三餐定时。无论饥饿感如何，都需按时进食，以防过度饥饿或饱胀对肠道造成负担。补充维生素：维生素是人体必需的微量元素，其中维生素C对肠道具有特殊的保护作用。...
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