鹌鹑蛋为什么不能吃 1、坏处： 胆固醇含量高：鹌鹑蛋中的胆固醇含量较高，长期过量食用可能对心脑血管健康不利，增加患心脑血管疾病的风险。 特定人群不宜食用：有心脑血管疾病、高血脂和动脉硬化等病状的患者不宜食用鹌鹑蛋，以免加重病情。2、生的鹌鹑蛋不能吃。原因主要有以下几点：含有抗营养因子：生鹌鹑蛋里含有...