喝白糖水的好处 喝白糖水的好处和坏处如下：好处： 补充能量：白糖是人体能量最主要和最合理的来源，喝白糖水能迅速为身体补充能量。 维持血糖：白糖具有维持人体血糖的作用，对于低血糖的人来说，适量喝点白糖水很有帮助。 保护蛋白质：白糖能有效避免脂肪、酮体过多，从而保护蛋白质不被过多消耗。润肺生津：白糖具有...